Meine Philosophie
"Yogas chitta vritti nirodhah" - Patanjali -
Yoga Sutra
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Fühlst Du Dich noch?
Wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt und dein Körper nur noch funktioniert, lade ich Dich ein
wieder bei Dir anzukommen.
Mein Yoga ist kein Workout. Keine Leistung. Kein Druck.
Es wirkt leise – über den Atem, über Bewegung, über bewusste Präsenz.
Dein Nervensystem darf sich beruhigen. Der Geist wird klarer. Der Körper wieder spürbar.
Und aus dieser Ruhe entsteht etwas Wesentliches: eine Verbindung zu dir selbst
und ein Strahlen, das nicht gemacht ist, sondern aus dir heraus wächst.
Feel Yourself Yoga bringt dich nicht weiter weg von dir – sondern sanft zurück.
Ich möchte dich dabei unterstützen, dein inneres Strahlen wiederzufinden.
In deinen Körper. In deinen Atem. In dein Sein. Weil wahre Ausstrahlung dort beginnt,
wo du ganz bei dir bist.
FeelYourself – Yoga finde Deine Mitte.
Yoga - Stil
Hatha Yoga ist mehr als nur eine körperliche Praxis; es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Meditation, Pranayama und Asanas umfasst. Dieser kraftvolle Stil verbindet dynamische Bewegungen mit ruhigen Momenten, sodass Körper und Geist in harmonischen Einklang kommen. Hierbei liegt der Fokus darauf, sich selbst zu entdecken und die Verbindung zu seinem eigenen Inneren zu stärken.
Meine Yoga Stunden umfassen eine Anfangsentspannung, um den Geist
zur Ruhe zu bringen und den Körper auf die bevorstehenden Übungen vorzubereiten. Darauf folgen gezielte Asanas, die sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern. In diesen Haltungen geht es nicht darum, wie tief oder weit du in die Positionen kommst, sondern vielmehr darum, ein Gefühl für deinen eigenen Körper zu entwickeln. Es ist wichtig, dass du während der Praxis achtsam bleibst und deine Grenzen respektierst.
Abgeschlossen wird jede Stunde mit Savasana, der Schlussentspannung. In diesem Moment der Stille hast du die Möglichkeit, alles Gelernte und Erlebte zu integrieren und einfach nur zu sein.
Bei meiner Herangehensweise an Hatha Yoga stehst Du im Mittelpunkt.
Es ist deine Zeit, um dich zu fühlen, auf dich zu achten und dir den Raum zu geben, den du verdienst. Der Weg zu mehr Selbstliebe beginnt hier –
in der Hingabe an dich selbst und deinem Körper. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten und die transformative Kraft des Hatha Yoga erleben.
About
Mein Name ist Agi Kloska
Meine Reise mit Yoga & Ayurveda
Yoga und Ayurveda sind für mich weit mehr als nur Lehren –
sie sind Wegweiser, die mich durch viele Höhen und Tiefen getragen haben. In Zeiten von Krankheit und persönlichen Schicksalsschlägen war ich auf der Suche nach Heilung, Ruhe und Antworten. In dieser Suche begegnete mir Yoga – und mit ihm begann eine neue, tiefere Verbindung zu mir selbst.
Die ersten Schritte auf der Matte waren nicht leicht: mein Körper steif, mein Geist unruhig. Doch mit jeder Stunde spürte ich, wie sich etwas in mir öffnete. Die Asanas stärkten nicht nur meine Muskeln, sondern gaben auch meiner Seele Halt. Atemübungen führten mich zurück ins Hier und Jetzt, und Meditation schenkte mir Momente der Klarheit und inneren Stille.
Gleichzeitig lernte ich die Prinzipien des Ayurveda kennen.
Dieses uralte Wissen zeigte mir, dass Heilung nicht nur körperlich geschieht, sondern immer auch das Herz und den Geist berührt. Ich begann, meine Ernährung bewusster zu gestalten, Achtsamkeit in meinen Alltag zu integrieren und mehr auf die Sprache meiner eigenen Bedürfnisse zu hören. Mit jedem kleinen Schritt wuchs meine Kraft und Gelassenheit.
Heute weiß ich: Yoga und Ayurveda sind ein Geschenk, das ich von Herzen weitergeben möchte. Für mich ist Yoga kein bloßes Übungsprogramm, sondern ein Lebensstil – ein Weg voller Präsenz, Dankbarkeit und Liebe zu mehr Gesundheit und innerer Zufriedenheit.
Der Yoga-Weg, den ich beschreitet, ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis; er ist eine Quelle der Inspiration, die mich lehrt, in jedem Moment des Lebens Präsenz zu zeigen und die Schönheit des Daseins zu schätzen. Ich bin unendlich dankbar für die Lektionen, die ich durch meine Erfahrungen gelernt habe, und freue mich darauf, sie weiterhin mit anderen zu teilen.
Ich lade dich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen.
Ganz gleich, ob du deine ersten Erfahrungen auf der Matte sammeln möchtest oder schon länger übst – Yoga öffnet für jeden einen Raum der Ruhe, Heilung und Inspiration.
Lass uns die positiven Energien und die Kraft des Yoga verbreiten, um unser Leben und das der anderen zu bereichern.
Namaste
Agi
Aus - & Weiterbildungen
Ayurvedische Diagnostik
Yoga Vidya Westerwald, 200h Yogalehrer Ausbildung
Yoga Vidya Westerwald, Prenatal Yoga Weiterbildung,
Yin Yoga Ausbildung
Achte auf Dich und Deinen Körper. Jeder Mensch ist individuell und einzigartig. Informationen zur Teilnahme an einer Yoga Stunde bei mir.
Die Teilnahme an meinen Yogastunden erfolgt in eigener Verantwortung. Ich legen großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Daher bitten ich dich, sorgfältig darauf zu achten, dass du gesundheitlich in der Lage bist, Yoga auszuüben.
Solltest du gesundheitliche Einschränkungen, eine Schwangerschaft oder eine kürzliche Verletzung haben, ist es unerlässlich, vorab Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt zu halten. Diese Informationen sind entscheidend, um mögliche Risiken zu vermeiden und deine Sicherheit während der Yogastunde zu gewährleisten.
Bitte teile mir vor der Stunde alle relevanten gesundheitlichen Informationen mit. So kann ich optimal auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und dir gegebenenfalls alternative Übungen oder Anpassungen anbieten.
Mit deiner Teilnahme an meiner Yogastunde bestätigst du, dass du die Verantwortung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit übernimmst. Es wird keine Verantwortung/Haftung für eventuelle Verletzungen übernommen, außer wenn diese auf grobe Fahrlässigkeit oder vorsätzliches Handeln der Yogalehrerin zurückzuführen sind.
Ich danke dir für dein Verständnis und freue mich auf eine achtsame und bereichernde Yogapraxis!
Services
Yoga Angebote - Zurzeit sind zwei Kurse Aktiv
Markus Koch
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vielen Dank für Deine Zeit und Deine Geduld. Gerne immer wieder.
9.9.2025
Nicole
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich habe bei FeelYourself-Yoga im Sommer eine persönliche Yogaeinheit gebucht und es war für mich als langjähriger Yogi (wöchentlich in einer schönen Gruppe) eine tolle Erfahrung. Agi führte mit ihrer lieben, empatischen sowie fachmännischen Art eine sehr schöne Yoga-Session durch. 🙏🏻 Danke nochmals für diese tolle Erfahrung. 🧘🏼♀️💕 Die Übungen waren teils neu für mich, sehr gut erklärt und es war eine rundum gelungene Reise mit tollem Ausklang. Auch das Ambiente war wunderschön und ihre Art zu sprechen sehr angenehm und entspannend! Auch bei meinen Fragen vorab und am Ende der Einheit nahm sie sich Zeit und erläuterte mir alles sehr schön. Man merkt, sie geht auf ihre Teilnehmer ein und lebt diese Berufung. Ich empfehle Feel Yourself-Yoga aus vollem Herzen weiter und werde wieder mal eine Stunde für mich buchen, vielleicht auch mal in der Gruppe - was sicherlich auch schön gestaltet ist. Namasté und viel Freude bei ihren Yoga-Sessions. 🧘🏼♀️🙏🏻💕
11.09.2025
Katharina
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
✨ Eine absolut herzliche und inspirierende Yoga-Lehrerin! ✨ Ihre Stunden sind eine perfekte Mischung aus Achtsamkeit, fließenden Bewegungen und tiefer Entspannung. Sie schafft es, eine warme und geborgene Atmosphäre zu kreieren, in der man vollkommen loslassen und gleichzeitig neue Energie tanken kann. Ihre ruhige Stimme, ihre klare Anleitung und ihr strahlendes Wesen machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis. Ich gehe jedes Mal gestärkt, entspannt und voller Dankbarkeit nach Hause. 💛
16.09.2025
Caitlyn
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich möchte von Herzen ein großes Dankeschön für diese wundervollen Yoga-Stunden aussprechen. Jede einzelne Stunde ist für mich etwas Besonderes und gibt mir nicht nur körperlich, sondern auch mental unglaublich viel. Man spürt von Anfang an, dass hier mit ganz viel Herz, Achtsamkeit und Leidenschaft unterrichtet wird. Besonders schön finde ich die angenehme, ruhige Atmosphäre, die von Anfang an ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermittelt. Man fühlt sich sofort willkommen – ganz egal, auf welchem Level man ist. Es gibt keinen Druck, kein Vergleichen, sondern einfach Raum, bei sich selbst anzukommen und genau das zu machen, was sich im eigenen Körper richtig anfühlt. Die Freundlichkeit und Persönlichkeit, die du in die Stunden mitbringst, machen einen riesigen Unterschied. Deine ruhige, warme Art, deine aufmunternden Worte und deine positive Ausstrahlung sorgen dafür, dass man sich gesehen und ernst genommen fühlt. Man merkt, dass du jeden Menschen respektierst und Yoga nicht nur als Sport, sondern als etwas Ganzheitliches verstehst. Auch die Erklärungen sind immer sehr verständlich und achtsam angeleitet. Ich fühle mich gut abgeholt, unterstützt und gleichzeitig ermutigt, über mich hinauszuwachsen – ohne Zwang. Besonders schön finde ich, dass du immer wieder daran erinnerst, auf den eigenen Körper zu hören und liebevoll mit sich selbst zu sein. Nach jeder Stunde gehe ich entspannter, ausgeglichener und mit einem besseren Körpergefühl nach Hause. Yoga bei dir ist für mich nicht nur Bewegung, sondern eine kleine Auszeit vom Alltag, ein Ort zum Durchatmen und Krafttanken. Danke für deine Offenheit, deine Herzlichkeit und dafür, dass du einen so geschützten Raum schaffst. Ich komme jedes Mal sehr gerne und kann die Stunden von Herzen weiterempfehlen. 🧘♀️✨
01.01.26
Marie
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Die Yoga-Stunden gefallen mir wirklich sehr. Die Atmosphäre ist ruhig, herzlich und einladend, sodass man sich von Anfang an wohl und willkommen fühlt. Besonders schätze ich die Freundlichkeit und die warme, authentische Art, mit der die Stunden angeleitet werden. Die Übungen werden achtsam erklärt, ohne Druck, und man wird immer wieder daran erinnert, auf den eigenen Körper zu hören. Nach jeder Stunde gehe ich entspannter, ausgeglichener und mit einem guten Gefühl nach Hause. Für mich sind die Stunden eine echte Auszeit vom Alltag. Vielen Dank dafür!
12. 2025